《持明恩師仁增塔欽心語錄》
當一個人時時想要去「利他」時，其內心自然能夠保持喜樂與安祥。這是什麼原因呢？我們仔細的想一想，一個自私自利的人，其內心永遠無法滿足，無論任何的情況下，總是想要損人以利己，冷眼樂見他人倒楣，懼怕別人批評，狡詐推委責任，期望別人感激，依賴他人情緒化的同情，一旦心中稍不如意，立即充滿負面的想法，甚至情緒崩潰，自私自利的人其內心容易受到貪、瞋、癡等妄念的牽引，時時處於不安定的狀態之中。
相反的，當心念恆常維繫於「利他」的動機時，一心一意、心心念念都想要去利益眾生，自然能放下爲了自利的欲求而害他的種種念行，不再爲了滿足自我而汲汲營營地忙碌，內心會逐漸遠離種種不安與紛擾的情緒。因此，利他的心念就是平靜、自在與喜樂。
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