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持明恩師仁增塔欽法語：
對治內心不為瞋恨所桎梏的方法為「慈心觀」，當心中對於其他有情眾生產生排斥、討厭、嫌惡、生氣、埋怨、瞋恨等負面的情緒時，可以透過「慈心觀」的修持，啟發自心慈悲的本能來善待其他眾生。修持的方式就是去了解原本這些瞋恨的對象，在無量生死的輪迴中，並非與我們毫無關係，也曾與我們結下師長、父母、子女、兄弟、姊妹、親戚、朋友等因緣，如果他們在過去生中曾以無限的慈愛關照過我，此刻我又怎麼忍心以如此惡劣的態度對待眾生呢？這樣正向的思惟可以幫助自心逐漸地柔軟趨於仁慈與溫暖。「慈心觀」的修持能培養對一切眾生的慈悲愛心，可以漸次地轉化內心瞋恨的品質。
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